划船机和跳绳都是有效的减脂运动，它们之间没有明显区别。根据个人主观感受和有效性，每个人选择不同的方式来减脂有不同的效果。但是，要获得更好的减脂效果，建议可以采用适当的运动结合营养的多样性和健康的生活方式，以最大限度地减脂。
划船机注重对上半身力量的锻炼，可以加强腰、背、肩部和手臂的肌肉，并且能够提高心肺功能和消耗热量，适合需要增强耐力和塑造身形的人群。
椭圆机则着重锻炼下半身和心肺功能，对臀部、大腿和小腿的肌肉有良好的锻炼效果，同时减少对关节的冲击，适合需要减肥和塑形的人群。因此，从个人目标和锻炼需求出发，选择适合的器械更加重要。
划船机和跳绳都是很不错的有氧运动方式，但各有千秋。划船机可以消耗大量的卡路里，有利于减肥和塑形，而且对膝盖、腿部冲击小，适合老年人或关节有问题的人使用。但因为划船机重复的运动不太容易保持兴趣，容易产生运动疲劳。
跳绳可以不用去健身房就能轻松锻炼全身肌肉，并且可以随时随地进行。
跳绳除了消耗体内能量、帮助燃烧脂肪、增加心肺功能，还可以帮助身体协调、提高反应、促进大脑发育等。因此，如果你喜欢跳绳并且能坚持下去，跳绳可能更适合你。