.1联系当地志愿者或扫码进入宝妈群
2.群内联系后台获取资助编码
3.向后台或志愿者索取，申领二维码长按并识别进入申领页面
4.点开“马上申领”，填写相关信息及所需奶粉数据，和当地志愿者（福利主任）姓名等
6.支付款项并见到“支付成功”完成申领
7.待下月初按群通知，在当地志愿者手里领取奶粉
情绪稳定不生气需要一定的心理调适和自我控制。以下是一些方法：
深呼吸：当你感到愤怒时，试着深深地吸一口气，然后缓缓呼出。这有助于降低身体的紧张状态。
暂时离开：如果可能的话，从让你生气的环境中暂时离开，给自己一些时间和空间冷静下来。
反思原因：试着理解是什么触发了你的愤怒，是否有更深层次的原因。
寻求支持：和朋友或家人谈谈你的感受，或者考虑寻求专业的心理咨询。
练习冥想或瑜伽：这些活动可以帮助你放松身心，更好地控制情绪。
培养幽默感：学会从不同的角度看待问题，有时候幽默可以缓解紧张的情绪。
设定界限：明确你的界限，避免过度压力和不必要的冲突。
学会放手：有些事情可能无法改变，学会接受并放手。
积极思考：尝试用积极的角度看待问题，寻找解决方案而不是纠结于问题本身。
通过这些方法，你可以更好地控制自己的情绪，减少愤怒的发生。
需要一定的时间和坚定的决心。
首先，明确结论是要通过意志力和持续的努力来戒掉用左手。
其次，解释原因是因为使用不慣左手需要大脑较长时间的适应和转化，如果不坚持会很难戒掉。
最后，内容延伸是应该找到一些替代性的习惯或者锻炼，例如练习右手写字、使用餐具等等，逐渐减少使用左手的频率，以培养正确的使用习惯。
此外，也可以寻求专业的心理治疗或者咨询机构的帮助来加强自控能力。