1 水果地瓜可以生食或煮熟食用。
2 地瓜是一种根茎类蔬菜，富含碳水化合物、维生素和矿物质，可以作为主食食用。
水果地瓜则是一种甜味较浓的地瓜品种，可以作为水果食用，也可以加工制成蜜饯、糖果等食品。
生食水果地瓜时，需要将外皮去除，切成薄片或丝，可以加入沙拉中食用。
煮熟后可以作为主食或作为甜点食用。
3 在煮熟后，可以加入牛奶或椰汁，再加入适量蜂蜜或红糖，制成地瓜糊，口感香甜细腻。
除此之外，还可以将煮熟的地瓜切成小块，沾上面包糠或淀粉后，油炸成地瓜块，口感酥脆可口。
1 水果和地瓜是两种不同的食物，吃法也不一样。
2 水果一般是可以直接食用的，可以先用清水洗净，然后削皮或切开去除果核或果籽，直接吃即可。
而地瓜则需要先煮熟或蒸熟，可以切成块状或捣成泥状食用，也可以油炸、烤炸等方式加工后食用。
3 水果和地瓜都是很健康的食物，可以多多食用，但需要根据个人口味和体质进行搭配食用。
1 较低。
2 因为水果地瓜主要由地瓜和水果组成，地瓜中含有丰富的膳食纤维和淀粉质，但是热量相对较低，而水果中也含有少量的糖分，但是相对于其他甜食来说，其热量也较低。
3 因此，对于想要控制热量的人来说，水果地瓜是一个不错的选择，既可以满足口腹之欲，又能控制热量的摄入。