原因有生理性原因、饮食问题、缺乏运动、睡眠不足等。
晚上睡眠不足，午餐过于油腻，下午长时间坐着不活动都可能导致疲劳和困倦，以至于下午犯困。
山顶上十八盘顶上有。旅馆但是价格挺贵的。可是是下午爬到中天门、在中天休息。然后12点过后开始上18盘爬。山上有很多人在爬山，也不会害怕。一般爬到山顶，这时候太阳也就快出来了。
下午如果担心容易犯困的话，不妨一起运动一下，让呼啦圈转起来。转呼啦圈既可以达到健身，瘦身，运动的目的，也能够让自己的精神变好，所谓一举多得。